La confiance en soi est un pilier essentiel pour vivre une vie alignée avec nos aspirations profondes. Pourtant, elle est souvent mise à mal par des croyances limitantes héritées de notre éducation ou de nos expériences passées. Mais comment peut-on transformer ce regard parfois dur que l’on porte sur soi en une vision plus douce, plus aimante ?
Pour ma part, j’ai récemment fait une expérience transformatrice lors d’un shooting photo avec Stéphanie Bloemen. Cet instant de lâcher-prise et de reconnexion m’a permis de dépasser mes propres barrières mentales.
Pourquoi la confiance en soi est cruciale?
La confiance en soi influence directement nos choix, nos actions et notre relation aux autres.
Pourtant, elle peut être fragilisée par :
Des jugements reçus dans l’enfance ou l’adolescence.
Une éducation qui, bien que bienveillante, nous a souvent transmis des idées limitantes (comme "ne te fais pas trop remarquer" ou "sois parfaite").
Nos propres croyances nourries par la peur du regard des autres.
Ces blocages empêchent souvent d’oser, d’avancer et de se montrer tel que l’on est réellement. Pourtant, cultiver une confiance en soi authentique ne signifie pas s’opposer aux autres ou devenir égoïste, mais plutôt apprendre à se respecter tout en respectant ceux qui nous entourent.
Le rôle du shooting photo dans la transformation intérieure
Se prêter au jeu d’un shooting photo peut sembler intimidant, mais c’est aussi une formidable opportunité de transformation.
Pourquoi ?
Se voir autrement : L’objectif d’un photographe capte non seulement notre apparence, mais aussi notre essence.
Sortir de sa zone de confort : L’expérience nous pousse à affronter nos peurs (être jugé, ne pas être photogénique, etc.).
Apprendre à s’accepter : Voir son image sous un angle bienveillant peut ouvrir la porte à un regard plus doux sur soi-même au quotidien.
Mon témoignage : ce que j’ai vécu avec Stéphanie Bloemen
Lorsque j’ai pris rendez-vous avec Stéphanie Bloemen, je n’étais pas totalement à l’aise. Mes doutes étaient présents : "Et si je n’étais pas assez photogénique ?", "Et si je n’aimais pas ce que je voyais ?".Mais dès les premières minutes, Stéphanie a su me mettre à l’aise.
Son approche douce et respectueuse m’a permis de lâcher prise. J'ai pris beaucoup de plaisir lors de ce moment hors du temps. Lorsque j’ai découvert les photos, j’ai été émue. Ce que j’ai vu, c’était plus qu’une simple image : c’était une femme forte, résiliente, et en chemin vers sa propre harmonie.
Ce shooting a été un véritable déclic. Il m’a montré qu’il est possible de dépasser les jugements, de se réconcilier avec soi-même et de poser un regard aimant sur qui l’on est aujourd’hui.
Dépasser les croyances limitantes tout en respectant son entourage
La clé pour avancer est de déconstruire les croyances limitantes tout en honorant nos relations.
Cela passe par :
Identifier les pensées qui nous freinent.
Les remplacer par des affirmations positives.
Se donner le droit d’évoluer, tout en communiquant avec bienveillance avec ceux qui nous entourent.
En changeant notre regard sur nous-mêmes, nous inspirons aussi ceux qui nous aiment à faire de même.
Un chemin de transformation à votre portée
Si vous ressentez, comme je l’ai ressenti, ce besoin de renouer avec vous-même, de dépasser vos doutes et d’apprendre à vous regarder avec bienveillance, sachez que vous n’êtes pas seul(e). Mon expérience lors de ce shooting photo est une étape parmi d’autres sur ce chemin, mais elle m’a confortée dans l’idée que chacun peut trouver les outils et les expériences qui lui parlent pour évoluer.
Pour aller plus loin
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Copyright photos: Stéphanie Bloemen
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